Hàng triệu du khách ghé đến mỗi năm là minh chứng cho sức hút khổng lồ của những suối nước nóng tại Nhật Bản, hay còn gọi là Onsen Nhật Bản. Không chỉ có công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người, Onsen còn là một văn hoá lâu đời có từ hàng ngàn năm trước của người Nhật.
Mục lục
Onsen (温泉 /おんせん – Ôn Tuyền), trong tiếng Nhật có nghĩa là suối nước nóng, là một phần không thể thiếu của văn hóa Nhật Bản. Những dòng suối nước nóng này được hình thành từ hoạt động núi lửa, khiến nước ngầm bốc lên mặt đất với nhiệt độ cao và giàu khoáng chất. Onsen không chỉ mang lại trải nghiệm thư giãn tuyệt vời mà còn được coi là liệu pháp tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe.
Onsen là suối nước nóng hoàn toàn tự nhiên có lợi cho sức khỏe. Tắm Onsen không chỉ giúp bạn thư giãn mà việc ngâm mình trong nước nóng tự nhiên còn được xem là một phương pháp chữa bệnh hiệu quả.
Văn hóa onsen Nhật Bản có nguồn gốc sâu xa và phong phú, bắt đầu từ thời kỳ Nara (710-794). Ban đầu, các suối nước nóng tự nhiên này được coi là những địa điểm linh thiêng, nơi mà các chiến binh, tầng lớp quý tộc và hoàng gia tìm đến để chữa bệnh và phục hồi sức khỏe. Những tài liệu cổ xưa đã ghi lại rằng, onsen không chỉ được sử dụng để tắm rửa mà còn được xem như một phương thuốc kỳ diệu giúp chữa lành các vết thương và bệnh tật.
Tại Nhật Bản, địa hình đồi núi chiếm đến 75% diện tích, trong đó núi lửa rất phổ biến với khoảng 110 ngọn núi đang hoạt động hoặc đã ngừng hoạt động. Điều này giải thích cho việc tắm onsen ra đời vì Nhật Bản có suối nước nóng gần như khắp mọi nơi, được khám phá, tận dụng và sử dụng như một phương thức trị liệu. Những suối khoáng nóng tự nhiên này được hình thành từ hoạt động núi lửa cùng với mạch nước ngầm và chứa các khoáng chất có ích như magie, lưu huỳnh.
Ngoài địa hình có nhiều núi lửa, một số nguyên nhân khác dẫn đến sự hình thành các suối nước nóng bao gồm:
Một trong những onsen nổi tiếng nhất và lâu đời nhất ở Nhật Bản là Dogo Onsen, nằm ở tỉnh Ehime trên đảo Shikoku. Dogo Onsen được cho là đã tồn tại hơn 3.000 năm và có liên quan đến nhiều truyền thuyết và câu chuyện lịch sử. Đặc biệt, theo truyền thuyết, Thiên hoàng Shōtoku đã từng tắm tại Dogo Onsen để chữa bệnh và hồi phục sức khỏe.
Vào thời kỳ Edo (1603-1868), onsen trở nên phổ biến hơn với tất cả các tầng lớp xã hội. Các khu ryokan (nhà nghỉ truyền thống) bắt đầu phát triển xung quanh các suối nước nóng, cung cấp chỗ nghỉ ngơi và các dịch vụ tắm onsen cho du khách. Sự phát triển của giao thông và mạng lưới đường sá đã giúp người dân dễ dàng tiếp cận các khu vực onsen hơn, từ đó thúc đẩy sự phổ biến của văn hóa onsen trong toàn quốc.
Ngày nay, Nhật Bản có hàng ngàn onsen trải dài khắp đất nước, từ các suối nước nóng tự nhiên giữa thiên nhiên hoang sơ đến các nhà tắm onsen hiện đại tại các khu đô thị lớn.
Onsen Nhật Bản đã trở thành một điểm đến không thể bỏ qua đối với du khách quốc tế khi muốn khám phá và trải nghiệm những điều tinh túy nhất của xứ sở hoa anh đào.
Nhật Bản sở hữu khoảng 3.000 khu vực suối khoáng nóng, với hơn 27.000 cơ sở onsen, mang lại một nguồn tài nguyên du lịch khổng lồ. Mỗi năm, các suối khoáng nóng này thu hút hàng triệu du khách trong và ngoài nước. Các điểm đến onsen nổi tiếng không chỉ giúp du khách thư giãn và phục hồi sức khỏe mà còn đóng góp một phần không nhỏ vào nền kinh tế du lịch của Nhật Bản
Sức hút của các onsen tại Nhật Bản không chỉ nằm ở khả năng chữa lành và thư giãn mà còn ở sự kết hợp hoàn hảo giữa thiên nhiên, văn hóa và truyền thống. Chính điều này đã làm cho ngành du lịch nghỉ dưỡng khoáng nóng của Nhật Bản trở thành một phần không thể thiếu trong trải nghiệm của mỗi du khách khi đến thăm đất nước này.
Dưới đây là một số suối khoáng nóng nổi tiếng, thể hiện sức hút khổng lồ của ngành du lịch nghỉ dưỡng này:
Hakone Onsen (Kanagawa Prefecture): Hakone Onsen nằm gần Tokyo, là điểm đến lý tưởng cho những kỳ nghỉ ngắn. Chỉ mất khoảng một giờ rưỡi đi tàu từ trung tâm Tokyo, du khách có thể thư giãn trong các ryokan (nhà trọ truyền thống Nhật Bản) và thưởng thức các loại suối khoáng độc đáo như tắm sữa đậu nành và tắm sô-cô-la tại Công viên Suối Nước Nóng Yunessun.
Kusatsu Onsen (Gunma Prefecture): Kusatsu Onsen được biết đến với lượng nước khoáng tự nhiên lớn nhất ở Nhật Bản, nổi tiếng với khả năng chữa bệnh. Khu vực này cung cấp nhiều trải nghiệm tắm khác nhau, từ tắm công cộng, tắm riêng tư đến tắm ngoài trời và tắm chân, mang lại lợi ích sức khỏe tuyệt vời cho du khách.
Beppu Onsen (Oita Prefecture): Beppu Onsen nổi tiếng với “Chín địa ngục của Beppu” – những hồ nước nóng có màu sắc và thành phần khoáng chất đa dạng. Đây là điểm đến lý tưởng cho những ai muốn khám phá sự phong phú và đa dạng của các suối nước nóng tại Nhật Bản.
Noboribetsu Onsen (Hokkaido): Noboribetsu Onsen nổi bật với 11 loại bồn tắm nhiệt khác nhau, bao gồm bồn tắm lưu huỳnh, bồn tắm muối và bồn tắm sắt. Đây là điểm đến yêu thích của cả người dân địa phương và du khách quốc tế, mang lại trải nghiệm thư giãn tuyệt vời với nhiều lựa chọn khác nhau.
Atami Onsen (Shizuoka Prefecture): Atami Onsen chỉ cách Tokyo một chuyến tàu ngắn, là nơi lý tưởng để tận hưởng suối khoáng nóng với tầm nhìn ra đại dương. Khu vực này cũng nổi tiếng với các bồn tắm công cộng miễn phí và các khách sạn cao cấp có bồn tắm ngoài trời, mang lại trải nghiệm tuyệt vời cho du khách.
Trước khi vào bồn tắm onsen, du khách phải tắm rửa sạch sẽ bằng xà phòng và nước sạch tại khu vực tắm rửa. Việc này giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu mỡ trên cơ thể, đảm bảo nước onsen luôn trong sạch và an toàn cho tất cả mọi người. Đừng quên gội đầu và rửa mặt kỹ lưỡng, đặc biệt là sau khi vận động mạnh hoặc sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc.
Không được phép mang quần áo bơi, đồ lót hay khăn tắm vào bồn tắm onsen. Du khách chỉ được mang theo một chiếc khăn nhỏ để che đi những phần nhạy cảm khi di chuyển, nhưng phải để khăn này ngoài bồn tắm khi tắm onsen.
Onsen là nơi thư giãn và tĩnh tâm, do đó, du khách nên giữ im lặng hoặc nói chuyện nhẹ nhàng. Tránh làm ồn hoặc gây mất trật tự để không ảnh hưởng đến người khác. Tắt hoặc để điện thoại ở chế độ im lặng. Không nên sử dụng điện thoại trong khu vực onsen để giữ không gian yên tĩnh và bảo vệ sự riêng tư của mọi người.
Khi mang khăn tắm nhỏ vào khu vực onsen, du khách nên để khăn trên đầu hoặc trên vai, không để khăn chạm vào nước onsen. Điều này giúp giữ vệ sinh cho nước tắm.
Nên tránh uống rượu trước và trong khi tắm onsen để đảm bảo an toàn. Uống rượu trước khi tắm onsen có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe do sự thay đổi đột ngột của nhiệt độ cơ thể.
Nếu bạn có vấn đề về sức khỏe như cao huyết áp, tim mạch hoặc mang thai, hãy tự đánh giá khả năng chịu nhiệt và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi tắm onsen.
Tránh chụp ảnh trong khu vực onsen để tôn trọng sự riêng tư của người khác. Nếu muốn chụp ảnh, hãy hỏi ý kiến nhân viên hoặc các khách khác trước khi thực hiện.
Mỗi onsen có thể có những quy định riêng biệt, vì vậy hãy chú ý đọc và tuân thủ các biển báo và chỉ dẫn từ nhân viên để đảm bảo một trải nghiệm thoải mái và an toàn.
Tắm onsen không chỉ là một trải nghiệm thư giãn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Dưới đây là một số công dụng tuyệt vời của việc tắm onsen:
Giảm căng thẳng và mệt mỏi: Nước khoáng nóng trong onsen giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng và mệt mỏi. Nhiệt độ ấm áp của nước kích thích tuần hoàn máu, giúp cơ thể cảm thấy nhẹ nhõm và thoải mái hơn.
Cải thiện tuần hoàn máu: Nước nóng từ suối khoáng giúp mở rộng mạch máu, cải thiện lưu thông máu, từ đó cung cấp nhiều oxy và dưỡng chất hơn cho các cơ quan trong cơ thể. Điều này có thể giúp giảm các triệu chứng của bệnh tim mạch và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Giảm đau nhức cơ bắp và khớp: Các khoáng chất như magie và lưu huỳnh có trong nước khoáng nóng có tác dụng giảm viêm, làm dịu các cơn đau nhức cơ bắp và khớp. Tắm onsen thường xuyên có thể giúp cải thiện tình trạng viêm khớp và các vấn đề liên quan đến xương khớp.
Làm đẹp da: Nước khoáng nóng chứa nhiều khoáng chất có lợi cho da, giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ độc tố và tế bào chết. Điều này giúp da trở nên mềm mại, mịn màng và tươi sáng hơn. Các khoáng chất như silic và sulfur cũng có tác dụng làm giảm mụn và các vấn đề về da.
Thư giãn tinh thần: Onsen không chỉ có lợi cho cơ thể mà còn giúp thư giãn tinh thần. Khung cảnh thiên nhiên xung quanh onsen, cùng với cảm giác ấm áp của nước, giúp giảm lo âu, căng thẳng và cải thiện tâm trạng.
Tăng cường hệ miễn dịch: Tắm onsen thường xuyên có thể kích thích hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh tật và nhiễm trùng. Nhiệt độ nước và các khoáng chất trong onsen giúp cơ thể sản sinh nhiều tế bào bạch cầu hơn, từ đó tăng cường khả năng miễn dịch.
Hỗ trợ tiêu hóa: Tắm onsen cũng có tác dụng tích cực đối với hệ tiêu hóa. Nước khoáng nóng giúp kích thích quá trình tiêu hóa và cải thiện chức năng của các cơ quan tiêu hóa, giúp giảm các vấn đề như táo bón và khó tiêu.
Cải thiện giấc ngủ: Ngâm mình trong nước nóng giúp cơ thể thư giãn hoàn toàn, làm giảm căng thẳng và lo âu, từ đó giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Một giấc ngủ ngon và sâu sẽ giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng vào ngày hôm sau.
Giảm triệu chứng của một số bệnh da liễu: Các khoáng chất trong nước onsen, như lưu huỳnh và natri, có thể giúp giảm triệu chứng của các bệnh da liễu như eczema và vảy nến. Nước khoáng nóng cũng giúp làm giảm viêm nhiễm và ngứa ngáy.
Hỗ trợ trong quá trình phục hồi sau chấn thương: Nước khoáng nóng giúp kích thích lưu thông máu và tăng cường quá trình trao đổi chất, hỗ trợ cơ thể phục hồi nhanh chóng sau chấn thương hoặc phẫu thuật.
Những lợi ích trên cho thấy tắm onsen không chỉ là một phương pháp thư giãn mà còn mang lại nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe. Chính vì vậy, onsen đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của người Nhật và là một trải nghiệm không thể bỏ qua khi bạn đến thăm đất nước này.
Nếu bạn đang tìm kiếm trải nghiệm tắm onsen Nhật Bản ngay tại Việt Nam, Lynn Times Thanh Thủy – Tổ hợp nghỉ dưỡng khoáng nóng 5 sao lớn nhất miền Bắc là sự lựa chọn hoàn hảo.
Tại Lynn Times Thanh Thủy, bạn sẽ được thả mình trong công viên khoáng nóng với hơn 50 tiện ích khoáng nóng khác nhau, tham gia các hoạt động hấp dẫn tại phố đi bộ, nghỉ dưỡng trọn vẹn cùng gia đình tại khu shoptel được thiết kế theo kiến trúc Nhật Bản, hoặc lựa chọn trải nghiệm tại khách sạn 5 sao Wyndham Lynn Times Thanh Thuỷ hiện đại. Ngoài ra còn có không gian vườn Nhật tĩnh lặng, khám phá nghệ thuật trà đạo, mặc trang phục truyền thống Yukata và hệ thống các nhà hàng đa dạng cũng mang lại những trải nghiệm thú vị.
Theo Cục kiểm định đo lường chất lượng, chất lượng khoáng nóng tại Lynn Times Thanh Thuỷ tương đương với khoáng nóng được lấy từ chân núi Phú Sĩ – chứa tinh chất Radon quý hiếm và các hoạt chất khác có lợi cho sức khoẻ.
Điều đặc biệt là du khách có thể trải nghiệm tất cả những dịch vụ chất lượng và các tiện ích này với mức giá khởi điểm vô cùng hợp lý, chỉ từ 700k/người mà không cần phải đi đâu xa. Hãy đến Lynn Times Thanh Thủy để thư giãn và phục hồi sức khỏe trong một không gian đậm chất văn hóa Nhật Bản, ngay tại Việt Nam.
Hy vọng với những thông tin trên, du khách có thể hiểu rõ hơn về nét văn hoá đặc trưng Onsen Nhật Bản.
